Тренеры по пауэрлифтингу в Калининграде

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга пауэрлифтинг
Выбор услуги
Город: Калининград
ГородКалининград
Поиск города
По рейтингу
Услуги: кроссфит, ОФП, стретчинг

фитнес 800 ₽/ч

ОФП 800 ₽/ч

стретчинг 800 ₽/ч

кроссфит 800 ₽/ч

Услуги: музыка, гитара, фортепиано

Образование, спортивные звания:

• Карьера 1, курс «Массажист», 2012 г.

• НПК № 2, квалификация «учитель музыки, музыкальный руководитель», специальность «музыкальное образование», специализация «музыкальное искусство эстрады», 2009–2013 гг.

• Повышение квалификации в НИПКиПРО «Инновационные педагогические технологии в фитнес-индустрии», 2014 г.

• Удостоверение фитнес-клуба «X-fit», специальность «инструктор тренажёрного зала», 2014 г.

• АлтГПУ, факультет адаптивной физической культуры, 2014–2019 гг.

Опыт:

• Клуб "ЦСК" бывший спортивный центр "Зевс", инструктор тренажерного зала, 2014–2017 гг.

• ООО «Миг», инструктор, 2017–2021 гг.

Спортивные достижения, награды:

• Участник семинара «Средства и методы адаптивной физической культуры для поддержания жизнеспособности и социализации лиц с ОВЗ» (Барнаул), 2017 г.

• Благодарственное письмо РОО «Дыхание жизни» за помощь в реализации благотворительных проектов для детей инвалидов, 2019 г.

фитнес 1 000 ₽/ч

ОФП 1 000 ₽/ч

стретчинг 1 000 ₽/ч

бодибилдинг 1 000 ₽/ч

Услуги: юристы, единоборства, бокс

Образование, спортивные звания:

• Смоленский государственный институт физической культуры, преподаватель физкультуры, тренер, 1995–2000 гг.

• Калининградский пограничный институт Федеральной службы безопасности Российской Федерации, юрист, 2009–2012 гг.

Скидка 10%

Скидка может быть до 300 рублей за каждое занятие при покупке блока – 10 тренировок.

Архивная фотография: Элеонора Николаева мастер спорта РФ по кикбоксингу, победительница Первенства мира и тренер Александр Гергерт
Авторская программа

юристы договорная

составление документов 1 000 ₽

составление искового заявления 1 500 ₽

составление претензии 1 500 ₽

Услуги: лёгкая атлетика, многоборье, аренда спортзалов

Образование, спортивные звания:

• Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (десятиборье), 2004 г.

Ученики
Ученица
Ученица
Моя ученица

фитнес 500 ₽/60 мин.

лёгкая атлетика 500 ₽/60 мин.

бег договорная

прыжки в длину договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. В Москве занятия проводят опытные тренеры.

пауэрлифтинг - как выбрать мастера в Калининграде?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "пауэрлифтинг".


пауэрлифтинг - какой средний рейтинг мастера в Калининграде?

средняя оценка мастера в категории пауэрлифтинг в Калининграде на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город